Boxen ist eine der \u00e4ltesten Wettkampfarten und erfordert ein H\u00f6chstma\u00df an Kraft, Ausdauer, Koordinationsf\u00e4higkeit und Reaktionsverm\u00f6gen. Diese F\u00e4higkeiten werden im Rahmen unseres Boxtrainingsgef\u00f6rdert. Neben intensivem Ausdauer- und Krafttraining, werden durch Beinarbeit und Schlagtraining im Rahmen der Boxerischen Grundschule, Koordination und Reaktionsverm\u00f6gen gef\u00f6rdert und bei Partnerarbeit und Sparring gefestigt. Die korrekte Anwendung der erlernten Bewegungen, nicht die Auseinandersetzung mit dem Gegner steht dabei im Vordergrund. Das Boxtraining beginnt, wie jede andere Sportart auch, mit Aufw\u00e4rm\u00fcbungen wie zum Beispiel mit Seilspringen, Dauerlauf oder schneller Fu\u00dfball. Dieses bereitet alle Muskeln auf das eigentliche Boxtraining vor. <\/p>\n\n\n\n
Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft liegen bei diesem Sport besonders im Fokus. Kondition und Kraft werden trainiert. Dadurch ist immer Abwechslung angesagt und man ist gut ausgepowert! Boxen ist keine Schl\u00e4gerei. Boxer messen sich nach fairen Regeln.
<\/p>\n\n\n\n
Ansprechpartner: Peter B\u00e4umler<\/p>\n\n\n\n
Email: boxen@asc-ronneburg.de<\/a><\/p>\n\n\n\n Facebook: Team B\u00e4umler<\/p>\n\n\n\n Gruppen- und Personal Training <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Boxen ist eine der \u00e4ltesten Wettkampfarten und erfordert ein H\u00f6chstma\u00df an Kraft, Ausdauer, Koordinationsf\u00e4higkeit und Reaktionsverm\u00f6gen. Diese F\u00e4higkeiten werden im Rahmen unseres Boxtrainingsgef\u00f6rdert. Neben intensivem Ausdauer- und Krafttraining, werden durch Beinarbeit und Schlagtraining im Rahmen der Boxerischen Grundschule, Koordination und Reaktionsverm\u00f6gen gef\u00f6rdert und bei Partnerarbeit und Sparring gefestigt. Die korrekte Anwendung der erlernten Bewegungen, nicht … \u201eBoxen \/ Kickboxen \/ Fitness\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":269,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-64","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/asc-ronneburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/64","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/asc-ronneburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/asc-ronneburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asc-ronneburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asc-ronneburg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=64"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/asc-ronneburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/64\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":153,"href":"https:\/\/asc-ronneburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/64\/revisions\/153"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asc-ronneburg.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/asc-ronneburg.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=64"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}